想像一下，你每天穿上跑鞋，不是為了追逐比賽成績，而是為了享受那份輕鬆自在的節奏。Saucony Endorphin Azura 正是這樣一雙鞋，它將專業跑步品牌的速度科技帶入日常訓練，讓無論快跑還是慢跑，都變得更暢快。 Saucony的Endorphin系列一直以速度為核心，幫助跑者在比賽中突破極限。但現實中，大多數跑步時間都花在沒有終點線的日常練習上。Endorphin Azura的出現，正好解決了這個問題。它沒有碳板，卻保留了系列的招牌科技，讓不同配速的跑步都感覺高效而愉快。Endorphin Azura適合節奏跑、間歇訓練，也適合恢復性的慢跑，真正做到「可快可慢」。 Endorphin Azura的核心魅力在於它的科技配置。PWRRUN PB超輕泡棉中底提供優秀的緩震和回彈，讓每一步都充滿能量。SPEEDROLL滾動中底幾何設計帶來自然的向前推進感，即使沒有碳板，也能感受到流暢的節奏。 寬闊的中足平台提升穩定性，適合慢跑時的舒適需求，而XT-900橡膠外底則耐磨耐用，應付高強度的日常訓練。整體設計讓腳感更自然，不會因為配速變化而感到限制，無

當足球勁旅遇上華人潮流指標，會擦出怎樣的火花？王嘉爾主理的時尚品牌 TEAM WANG design攜手巴黎聖日耳曼，以中國新年馬年為靈感，推出一系列聯名限定球衣，把東方文化、法式品味與頂級球隊氣場，融合成一場關於速度、能量與風格的創意實驗。 從上海出發的高端街頭美學 TEAM WANG design 是一個紮根上海的高端街頭服飾品牌，核心精神是「根植中國文化，走向全球視野」。 品牌擅長以極簡卻大膽的設計語言，把富含東方底蘊的符號轉化為現代日常服裝，過去已在不同生活風格領域展開多次破格合作。​ 這次與巴黎聖日耳曼合作，既是一次時尚與體育的碰撞，也是把中國文化帶進世界頂級球會宇宙的全新嘗試。​ 以「馬年」為靈感的創意宇宙 此番聯乘是專為慶祝中國新年馬年而打造，從傳統文化中的象徵符號出發，再以當代設計重新詮釋。設計團隊將東方書法、法式美學與巴黎聖日耳曼的視覺語言深度交融，讓系列作品不只是周邊單品，而是具故事性的收藏級設計。​ 整個聯名系列鎖定兩款重點單品：一件以經典紅藍配色延伸的主場球衣，以及一件帶有藝術情緒氛圍的升級版熱身球衣，分別從身份象徵與藝術

於在日本美式足球界，提到「追夢」的代名詞，栗原嵩（Takashi Kurihara） 絕對是不可繞過的名字。他在 X-League 賽場上馳騁的頂尖外接手（Wide Receiver），更是少數能讓美國球探記住名字、曾在巴爾的摩烏鴉隊（Baltimore Ravens）訓練營中展現爆發力的日本鬥士；於 Netflix 的《最終復活戰》節目中，他亮眼的表現火速吸引大量 fans，全新定義日本體育精神。 IG@iam_tk_81 那個 4.54 秒的「日本閃電」 很多人對栗原嵩的第一印象，停留在他在 2015 年 NFL 老將測試賽（Veteran Combine）上的驚人表現。那場眾星雲集的體測中，他跑出了 4.54 秒的 40 碼衝刺，這個數字在世界最高水平的競爭中依然極具競爭力。 IG@iam_tk_81 早在 2013 年，他就曾獲邀參加巴爾的摩烏鴉隊的新秀訓練營。雖然最終因為戰術體系與外國人名額限制，遺憾未能成為正式球員，但他證明了一件事：日本運動員的身體素質與戰術理解力，絕對有能力挑戰世界美式足球的最高殿堂。敢於客場作戰的「權威性」與「經

香港政府規定所有汽車必須領取汽車牌照（又稱「行車證」）才可在路面上行駛，2026年香港汽車牌費依據車輛類型、引擎排氣量(cc)或電動車額定功率劃分。 種類1：私家車（汽油）牌費價錢 引擎汽缸容量 一年牌費* ​四個月牌費價錢* 不超過 1,500 cc HK $5,074 HK $1,804 超過 1,500 cc 但不超過 2,500 cc HK $7,498 HK $2,653 超過 2,500 cc 但不超過 3,500 cc HK $9,929 HK $3,504 超過 3,500 cc 但不超過 4,500 cc HK $12,360 HK $4,355 超過 4,500 cc HK $14,694 HK $5,171 *已包括交通意外傷亡者援助基金徵款。一年徵款為HK$114、四個月為HK$38。 種類2：私家車（輕質柴油）牌費 引擎汽缸容量 一年牌費* 四個月牌費* 不超過 1,500 cc HK$6,972 HK$2,469 超過 1,500 cc 但不超過 2,500 cc HK$9,396 HK $3,317 超過 2,500

電動智能車愈來愈受歡迎，皆因各大汽車品牌都向環保出一分力，歐盟預計 2025 年擬停售傳統燃油汽車，電動車將大行其道。不知道一眾車主，大家又準備好入手自己心水的電動車了沒有？如果沒有想話」法，不如看看以下 26 款 2025 年的大熱推介車款吧！ 購車前建議 在選擇電動車時，建議考慮以下因素：續航里程、充電便利性、價格預算、品牌可靠性及售後服務 。香港政府的「一換一」計劃提供稅務優惠，消費者可善用此計劃降低購車成本 。 Tesla 特斯拉 01 Tesla Model 3 2025新版 Tesla Model 3 2025年新版在性能和科技配置上均有顯著提升，配備全新設計方向盤、氣氛燈及15.4吋中控螢幕。Model 3由0至100km/h加速僅需3.3秒，續航里程達567km，配備15吋中控螢幕，支援日間和夜間模式 。 港幣售價： 後輪驅動版HK$254,200起，長續航版HK$312,294起，Performance版HK$396,880起 02 Tesla Model Y 2025新版 Model Y 2025年新版在外觀設計上有明顯改變，

成功考車的朋友，終於捱過一年，正式同 P 牌 (暫准駕駛執照)期講bye bye！不過想知道如何由暫准駕駛執照(電單車、機動三輪車、私家車或輕型貨車P牌)，更換成正式駕駛執照，或原來已經有其中一項的駕駛執照，想加領的話，應該如何是好？今次就一次過教大家「甩P」攻略！ 「甩P」後3年限期更換正式駕駛執照 如持有暫准駕駛執照(電單車、機動三輪車、私家車或輕型貨車P牌)人士，必須在完成後暫准駕駛期後的3年內提出申請正式執照，否則必須重新報考駕駛考試及完成暫准駕駛期，方可再次申請。所以「甩P」後的你，記得盡快更換！ 申請手續 正式駕駛執照及駕駛教師執照新領／續領及加領申請表格 TD557  (可於網上填寫本申請表，並將申請表列印後遞交。） 年滿 70 歲或以上的申請人，須同時遞交  體格檢驗證明書（適用於七十歲或以上的申請人） TD256 （PDF） 之後大家可自行到任何一間運輸署牌照事務處辦理，或由代辦人辦理，代辦人須帶備自己的身分證明文件正本，以作記錄。 所需文件： 身份證明文件：香港身份證／護照（正本／副本）；及 地址證明 （正本／副本）；及 年滿

你是否常聽到「深呼吸才能唱好歌」？這句話聽起來很有道理，但事實上，太多空氣用力推送反而會傷害聲帶，讓聲音變得模糊疲勞。現代聲樂科學強調，唱歌時的呼吸不是追求大口氣，而是靈活回應聲帶與音色的需求，讓氣流與聲音完美配合。 迷思一：聲音來自空氣 很多人以為多吸氣就有大聲音，但空氣本身不會發聲。聲音是由喉嚨內的聲帶（vocal folds）振動產生，它們需要適量氣流來震動，卻也得緊密接觸才能發出清晰音色。如果氣壓過大，聲帶會被吹開，導致氣聲、不穩定的音質，甚至聲帶疲勞。重點是控制氣流，而不是盲目吸更多氣。​ 迷思二：呼吸獨立於聲音 呼吸不是獨立的動作，它得隨音量、高音低音、音色變化而調整。像Estill聲樂訓練系統教導，氣流要回應聲帶的閉合時間、振動速度，以及喉嚨與嘴巴的形狀變化。強行推送氣流只會讓一切變得僵硬，高效唱歌靠的是氣流、聲帶與聲道的動態協調。 迷思三：用橫膈膜呼吸 「用橫膈膜唱歌」是老生常談，但我們日常呼吸本來就靠它，甚至睡覺時也自動運作。問題不在激活橫膈膜，而在管理氣流壓力，避免過度用力。聲樂訓練的重點是整體氣息控制，讓聲音持久不累，而不是

玩具“反”斗城宣布獨家韓國天王級巨星權志龍 G-Dragon 與國際積木品牌 Oxford 聯乘推出的「818 Bloom 小雛菊積木限定禮盒」，這款結合 K-pop 文化與創意拼砌樂趣的限量產品，fans又怎可以錯過？ 這款Oxford x G-Dragon「818 Bloom」小雛菊積木限定禮盒，由G-Dragon親自操刀，靈感來自他的個人品牌「818」，代表生日8月18日，也象徵音樂、藝術與生活態度。 以小雛菊為主題，寓意純潔與新生，每塊積木都像偶像的祝福，拼出來就是獨一無二的藝術品，尺寸28 x 26 x 8 cm，重0.7 kg，售價只要$499。 限量獨家在玩具反斗城預購，先到先得，售完即止 。

當賽車文化遇上運動潮流，一套既能上陣出戰、又能日常穿搭的車隊服飾就此誕生。adidas 正式宣佈與 Audi Revolut Formula 1 車隊展開多年合作關係，同步推出首個以 F1 賽道需求為本、兼顧車隊及全球車迷的全新服飾及裝備系列，讓你無論在看台吶喊、在城市穿梭，甚至在屏幕前追看賽事，都可以用最貼近車隊的方式投入新賽季。［香港．2026 年 2 月 19 日］系列率先於香港登場，並以尖端物料及功能剪裁，把「速度」、「精準」與「型格」三個關鍵字，實實在在穿在身上。 聯乘亮點：多年代言合作＋官方車隊裝備​ 自宣布成為 Audi Revolut F1 車隊官方合作夥伴後，adidas 便開始為車隊即將展開的 F1 征程作全面準備，今次推出的系列可視為雙方合作旅程的起點與里程碑。系列涵蓋由車手、工程師到維修技師，針對不同崗位實際需要而設計的技術服飾，同時亦推出車迷版單品，讓支持者可以穿上與車隊同款造型，分享賽道上的榮耀時刻。​ 對於一級方程式這項講求極致效率與專注的運動而言，裝備早已不只是「制服」，而是車隊表現的一部分。adidas...