年度越野跑重點賽事！SALOMON Hong Kong Dynamic Challenge召集各界參與
近年港人愈來愈熱愛運動，而能提高心肺功能和肌肉力量的越野跑成熱門之選，而年度越野跑界重點賽事「 SALOMON 香港動力挑戰賽 2025」又開始接受報名，不論經驗跑者、跑山新手、家庭組合、親子組隊都可參與！ 比賽4大組別 自選心水距離及難易度 SALOMON...
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11月6日
癌症飲食指南｜「抗癌勇士」林淑敏分享養生之道
隨著癌症日益成為全球最主要的健康挑戰之一，無論男士或女士，都應該對癌症的預防與治療保持高度關注。最近，富衛香港推出的「危疾優易保」系列計劃，專為癌症康復者提供保障，為這些面對頑疾的人士帶來了希望和支持。 抗癌勇士林淑敏親身分享 多一份保障同時對家人負責...
Noah Chan
10月15日
淋浴也是種心靈享受 將五星級水療體驗帶到居家環境之中
水，作為生命之源，擁有療癒的特質。在淋浴時，溫暖的水流輕輕撫過肌膚，彷彿在洗去一天的疲憊與煩惱。許多人在淋浴時會感到思緒變得清晰，甚至會產生靈感，這是因為水的流動能夠激發我們的創造力，因此一個適合家中的淋浴系統非常重要。世界知名的高端衛浴品牌為大家帶來升級智能淋浴系統，讓我...
Ewen Cheuk
10月7日
健身室推介｜啟德AIRSIDE全新2萬呎「恆動館」綜合訓練館 CrossFit/美容/膳食/物理治療集一身
健身早就已了港人的生活態度，除了訓練更健壯的身形外，健康更是大家關注的重要原因。於啟德AIRSIDE全新的多元化綜合健身訓練館－「恆動館」，為大家帶來2萬呎的訓練空間，除了健身訓練場外，館內更配合皮膚護理、健康餐飲、物理治療診所，加上超廣闊的視野，絕對值得推介！...
Ewen Cheuk
7月21日
必試荔枝角5,000呎室內射箭場！體驗5款不同程度反曲弓課程+桌遊專區
近年運動熱潮愈來愈旺，而最近荔枝角射箭場「領先射箭」進行擴張工程，新增場地A及場地B，空間佔地5,000呎室內射箭場，更由擁10年經驗教練Ben Sir主理，場內有不少課程讓不同程度人士學習，店內亦設有桌上遊戲專區/休憩區，讓學員休息時放鬆心情。...
Ewen Cheuk
5月28日
香港2024 WNBF國際自然健美賽事 香港選手奪健美全場總冠軍
健身成了不少人的習慣，除了鍛練身體之外，更掀起一股比賽熱潮。健身界「奧斯卡」級別的WNBF國際自然健美賽事，今年再次於香港舉行，參賽健兒來自世界各地，競爭非常激烈。賽事更邀請到韓國、台灣、馬來西亞、比利時的評審一同見證，以確保賽事公平公正。最後將有6位優勝者獲頒發WNBF職...
Noah Chan
4月28日
健身訓練安排｜HIIT新手訓練5大注意事項
高強度間歇訓練（High-Intensity Interval Training，簡稱HIIT）是一種快速、高效的運動方式，已經在健身界廣受歡迎。不過，對於初次嘗試HIIT訓練的新手而言，了解一些關鍵的注意事項是非常重要的。本文將介紹HIIT新手訓練的5大注意事項，幫助你在...
Ewen Cheuk
4月4日
兩性關係｜拆解男士迷思！增進床上情趣 多吃某食物可讓精液變甜？
作為成年人，有誰不享受性愛樂趣？但始終有礙於社會風氣，性事有時亦難於啟齒 ，特別是男士們的一些迷思。今次就為大家拆解到底多吃某特定食物，是否能讓精液味道變甜！ 根據外國的研究顯示，於性愛多進吃某特定食物，有機會改變精液的味道。首先大家應先了解精液的成份，當中96%是水，而其...
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